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    俯卧撑可不单单是手臂上有足够的力量就可以了，连带着胸肌一起协同，加上绷直身子的力量，看似简单，其实做起来，也不轻快呢。

    饶是比其他人晚一些开始，程处默也是第一个做完了五十个俯卧撑的站起身来的人。

    “处默兄长，如何？”玄世璟见程处默站起来，上千问道。

    “嘿，这玩意儿，看起来简单，他娘的做起来还真是累的慌，不过怎么样？哥哥的实力，还是不错的吧。”说道此处，程处默看了一眼依旧在地上起伏的府兵们。

    “不错。”玄世璟不吝夸赞道。

    听到玄世璟的话，下面在做俯卧撑的这些府兵，更是卖力了，看看人家，比自己开始的晚，现在竟然都做完了，自己一定不会比他差的！

    不到一刻钟的时间，俯卧撑基本上都已经做够了数量，剩下的，便是累趴在地上的三十四组的五个人了，队长因为要做四百个，现在更是趴在地上，动弹不了，但是仍旧试图支撑起自己的手臂，让自己完成惩罚的数量，虽然苦，虽然累，但是自始至终，除却对玄世璟的命令应声之外，便再也没有多余的话语了。

    玄世璟走到那人的身前，目光垂了下来，看着那人问道：“你叫什么名字。”

    “回侯爷，属下名叫张大牛。”

    “恩，很好。”玄世璟的眼光之中闪过一丝满意。

    　　


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